Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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106 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Minyak Sayur Canola, Oncom, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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