Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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93 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Kellogg's Mini-Wheats, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cooked Lentils, Lean Cuisine Cheese Ravioli. Abendessen: Lentilles Cuites. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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