Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный. Mittagessen: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная. Abendessen: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melnikova.ru's Gewichtsverlauf
|