Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 165,76g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Veladis Икра Трески Pate , Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 2,5%, Бащинский Dry Chicken. Mittagessen: Банан, Украинский Творог Нежирный. Abendessen: Midi Farci Fragola, Арбуз, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
|