Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 30,62g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Банан, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Лента Авокадо Хаас. Abendessen: Помидоры, Агуша Творог Детский Груша, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|