Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Абрикос, Чай с Сахаром, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Abendessen: Майонез, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Лента Икра Овощная, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Ветчина Куриная, Лента Хлеб на Сыворотке, Майонез, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|