Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Батон Нарезной, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Гост Пломбир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Таежный Сбор Опята, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anadeb26's Gewichtsverlauf
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