Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Победа Птица Счастья, Олейна Подсолнечное Масло , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Fix Price Protein Bar Vanilla, Орехи Кешью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%. Abendessen: Му-У Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|