Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 261,57g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Мюсли, Йогурт Греческий. Zweites Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Болгарский Перец, Лук, Нут (Вареный). Abendbrot: Жимолость, Магнит Банан, Клубника. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Тыква, Био Баланс Кефирный 1%, Макароны с Маслом, Яйцо (Целое). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|