Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Лента Окорок Свинной, Лаваш Армянский. Abendessen: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Булгур, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятигорское Мороженое Пломбир с Вишней. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shlot1993's Gewichtsverlauf
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