Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу Лера . Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Lotte Choco Pie Cacao. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|