Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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taratylika's Gewichtsverlauf
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