Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: AH Pure Hagelslag, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Skyr. Mittagessen: AH Witte Kaas 45+, AH Zoete Aardappel, Aldi Tonijn in Water, Gekookt Ei. Abendessen: AH Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes, AH Griekse Feta. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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