Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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159,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 92,08g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Light, Жменька Гречневые Хлебцы. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Кедровые Орехи , Черешня Черешня. Abendessen: Philadelphia Филадельфия Лайт, Sonko 7 Grains Cakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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