Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 152,87g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 40,80g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Вкусвилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Nulka Псиллиум, Востряково Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Кабачок, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Творожники в Духовке. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кето-Хлеб Newa Nutrition, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Семга / Форель Жареная. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|