Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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138,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 156,83g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Brussels Sprouts, Green String Beans, Lemon, Celery Juice. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Tomatoes, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Gluten Free Bun. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Kroger Chicken Tenderloins, Baby Spinach, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Jack Link's Original Turkey Jerky, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Truwhip Truwhip, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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