Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Мандарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Абрикосы, Персики, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Черешня, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Греческий Салат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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