Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Balderson Cheddar Cheese, Оливковое Масло, Шпинат, Яичный Белок, Черешня, Авокадо, Яйцо, Миндальное Молоко, Food For Life Ezekiel Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, GoGo Quinoa Spaghetti, Куриные Грудки. Abendessen: Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kupiec Rice Cake, Хумус, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Gay Lea Coconut Whipped Cream, Миндаль, Голубика, Philadelphia Light Cream Cheese, Оливковое Масло, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Western Pressed Dry Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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