Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: QANTU Chocolate 80%, Сок Сельдерея, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Персик, Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Шпинат, Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Stonefire Pain Plat Artisanal, Лосось. Abendessen: Хумус, Руккола, Редис, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, GoGo Quinoa Pancake Mix, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Food For Life Ezekiel Bread, Philadelphia Light Cream Cheese, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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