Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: 피코크 통곡물 뮤즐리, 매일 매일우유 저지방. Mittagessen: 열무김치, 불고기, 꼬막무침, 계란말이, 진미채볶음, 김치볶음, 흑미밥. Abendessen: 샤브샤브. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 블론드 카페 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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