Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Diyes Plus Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Diyes Plus Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сыр, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Diyes Plus Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|