Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Клубника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Нектарин, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|