Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Caffè Espresso, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Mittagessen: Cannolo Siciliano, Olive Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Selex Ceci. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Selex Piadina Integrale. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fiore di Puglia Taralli Multicereali. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivan8619's Gewichtsverlauf
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