Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яйцо, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Laime Фасованный Сыр Laime Premium, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Mittagessen: Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Federici Макароны Бантики, Русская Рыбная Компания Филе Трески. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Рыбная Компания Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Metro Chef Грецкий Орех Очищенный, Дикси Персики Плоские, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тася_ПП's Gewichtsverlauf
|