Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. Abendessen: Черешня, Макароны Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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яна1983's Gewichtsverlauf
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