Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2011
82,1 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2011:
1721 kcal Fett: 103,20g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 87,19g.   Frühstück: Boiled Egg, Tomato Juice. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Tomato Soup. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Baby Carrots, Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Natural String Cheese Part Skim, Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts. mehr...
2000 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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BillyO36's Gewichtsverlauf


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