Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
108,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Be Light Körniger Frischkäse, Choceur Tropengold, Vollkornbrot. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Salami, Käse, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Banane, Clementinen. mehr...
|
|
3339 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
|