Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Président Leche Semidesnatada, Dátil, Café, Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Aceite de Coco, Queso Fresco, Ajo, Cebollas, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo. Abendessen: Alvalle Gazpacho Suave, Huevo Cocido, Manzana Verde, Aliada Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Pepino (Pelado), Cebollas, Flota del Norte Gulas, Edulis Rúcula. Snacks/Sonstiges: Melón , Hacendado Helado de Nata, Dátil, Président Leche Semidesnatada, ElPozo Chorizo de Pavo. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
playa - 2 Stunden, limpieza - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nadia. K's Gewichtsverlauf
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