Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый , Поджаренный Белый Хлеб, Рагу из Кабачков, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Mittagessen: Хлеб Черный, Рагу из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Насущный Суп Чечевичный. Abendessen: Хлеб Черный, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|