Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Best Choice American Cheese Singles, Swiss Cheese , Ham (Whole, Cured) , Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Haribo Watermelon, Kroger Salted Peanuts, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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