Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 10,18g.
Frühstück: Verde Campo Coalhada Lacfree, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo. Mittagessen: Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Brócolis, Batata Doce, Carne Moída Refogada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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daniela_cris's Gewichtsverlauf
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