Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
137,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 163,64g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Open Nature Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Open Nature Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Hemp Protein Plus Fiber, Mango Berry with Wild Blues, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Wonderful Chili Roasted Pistachios, Kraft Cool Whip Sugar Free, Fiber One 70 Calories Brownie, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|