|
any loss is a good loss.
|
170,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 271,75g.
Frühstück: Simple Truth High Protein Multigrain Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Apples , Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Mahatma Basmati Rice, Chicken Thigh, Broccoli, Sprite Sprite Zero, Driscoll's Organic Strawberries. Snacks/Sonstiges: Juanita's Foods Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Tangerine. mehr...
|
|
5175 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigC1972's Gewichtsverlauf
|