Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2011
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Gala Apples 1pt, Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat 1.5 pts, Creamy Peanut Butter 2.5pts. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita 6pts. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey 3pts, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix 2pts, Jet-Puffed Miniature Marshmallows 2pts, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey 3pts, fruit n nut $1 store Mix 3 pts. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,7 kg pro Woche
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vegasgirl59's Gewichtsverlauf
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