Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо, Delicados Тортилья. Mittagessen: Ого Кунжут, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец, Лазовское Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Abendessen: Fitnes Shock Protein Muffin Banana&Salted Caramel, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|