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Did 22 minutes on the bike this morning at the gym before work. Took my body fat with the armitron when I got to work and it said 20.9% which is lower than I thought. I am talking to a friend of mine who is a trainer about training me 1-2 times a week for the next 6 weeks or so. Looking forward to that :)
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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