Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: 매일 매일우유 저지방. Mittagessen: 새우, 찐단호박, 서울우유 깜보졸라, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 오키친 햄 리코타 치즈 샌드위치, 새우샐러드, 수박주스. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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