Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Lontong, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pisang. Mittagessen: Ikan Tongkol, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam, Mangga, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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diniraaaa's Gewichtsverlauf
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