Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Harry Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Ja! Feine Eierplätzchen, Bresso Leichtgenuss. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Kaffee mit Milch, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Ja! Feine Eierplätzchen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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