Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 81,32g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Кефир 3,2%, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Иван Поддубный Творог 9%. Mittagessen: Красная Цена Кефир 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Abendessen: Отбивная в панировке, Картофель Молодой, Салат из помидоров и огурцов с майонезом. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Сыр Российский, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|