Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 159,25g | Kohlh: 330,38g.
Mittagessen: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Oroweat Dark Rye Bread, Oroweat Dark Rye Bread, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Abendessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Snacks/Sonstiges: Basil's lemon sandwich cremes, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, Blackberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kiwi Fruit, Blackberries, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Bananas. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 51 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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