Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Редис, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Premialle Фета, Riscossa Макароны Безглютеновые, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Злагода Пряжена Сметана 10%, Serenada Сыр Salami, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Ветчина Куриная, Творог 9%, Помидоры, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Аскания Мед-Крем. Snacks/Sonstiges: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|