Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Liza Изюм, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Гречневая Крупа, Премия Сыр Топленое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Premialle Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Апельсин, Смородина Красная, АТБ Банан, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yan.vik's Gewichtsverlauf
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