Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
448 kcal
|
Fett: 24,33g | Eiw: 10,82g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Leti Хрумченье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: Leti Хрумченье, Сыр Российский, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtinapiskunova's Gewichtsverlauf
|