Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 22,62g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок, Ашан Брокколи Замороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malisha5's Gewichtsverlauf
|