Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول. Mittagessen: صدر دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, عصير البرتقال الطازج, تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jihanm758's Gewichtsverlauf
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