Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 20,71g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: Apel, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Apel, Pir Asia. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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konstantes Gewicht
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yuliaprastiwi5's Gewichtsverlauf
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