|
Bana kaderimin bir ödemi mi bu? 😦
Regl haftası + çokkkkk yemkkk sonucu 😔
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Acur, Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
banada olmuştu 2 hafta önce üzülme regl bittikten 2 hafta sonra tartıldığımda aldığımdan daha fazla vermiştim 🤗❤️
02 Jul 21 vom Mitglied: hivda🦋:)
|
|
fitcagla's Gewichtsverlauf
|