Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Radish, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beefsteak Tomatoes. Abendessen: Cooked Mushrooms, Kraft Fat Free Italian Dressing, House Salad, Dempster's Burger Buns, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Radish. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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