Sophie0406's Notizen, 02 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
71,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1607 kcal Fett: 56,02g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 169,90g.   Frühstück: Хурма, Черешня, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Pilaros Kalamata Olives. Mittagessen: QANTU Chocolate 80%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Батат, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Масло Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, GoGo Quinoa Pancake Mix, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Balderson Cheddar Cheese, Food For Life Ezekiel Bread. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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